感谢中二班叶一楠家长投稿!
作者: 建青实验学校幼儿部
发布时间: 2021年5月31日

关于保护孩子视力的一点心得体会

全国学生体质健康调研最新数据表明,我国小学生近视发病率为22.78%,中学生为55.22%,高中生为70.34%,这些数据显示我国已成为一个近视大国。因此,早在2018年,教育部、国家卫生健康委员会等8大部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》,希望从娃娃抓起,预防近视,还国人一双明目。

作为家长,我们自然也不希望自己的孩子成为近视大军中的一员,那么我们可以做些什么降低孩子近视的概率呢?

我认为首先我们应该保证孩子每天的户外运动时间,户外阳光下的运动可以有效预防和控制近视。这一点在小朋友幼儿期间基本可以得到保证。在我们幼儿园,只要天气情况允许每天都可以保证孩子的户外运动时间,即便是下雨天,老师们也会开辟教室或走廊为运动场地,指导孩子们展开运动。入学以后的孩子,除了体育课外,也应该发展一两项体育运动,比如篮球、网球、羽毛球、游泳等。在晴朗的节假日,父母应该多带领孩子走出家门,去户外走走,郊野公园是不错的选择。

其次,保证睡眠、减少电子产品使用时间。现在虽然学校减负了,但很多孩子放学后却仍然奔波在各类课外辅导班或者回家上各类网课,因此父母要改变观念,帮助孩子提高学习效率,争取放学后更多的自由时间用于发展兴趣爱好。父母更应该对电子产品的使用施行管控,父母放下手中的手机,多陪孩子玩玩游戏、下楼运动。

最后就是定期进行视力检查。我们的孩子从幼儿园开始学校就有安排定期的视力检查,发现问题及时就医,将损失降到最小。

总之,视力的好坏取决于很多方面,家长除了给予孩子们足够的营养,教育他们养成良好的用眼习惯外,更重要的是多陪伴孩子,用运动、远足代替无聊的上网、看视频,让我们的孩子多走出去,走到户外去,让他们的身心得到更好的发展。


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